タニタ体組成計RD-912とRD-914の違いは？RD-912レビュー＆ジム用体組成計の精度比較

タニタ体組成計RD-912を実際に使ってみた感想・レビューとタニタ ジム用体組成計MC-780Aの精度比較をお届けします。

体重計・体組成計を探したきっかけ

2年前ほど前、熱心に筋トレをしていたのですが、筋肉がつきにくい体質もあって、なかなか成長が実感できず・・徐々にモチベーションが下がりやめてしまっていました。
そんな中、再び筋トレ熱が復活しつつあり「筋肉量を正しくモニタリングできれば、筋トレが続くのでは？」と思い、
体組成計を購入してみることにしました。

体重計・体組成計を探す条件

今回探す時に考えた条件は下記です。

基本的には筋肉量を計測できればよかったのですが、精度も高そうなモデルがよいなぁと思っていました。

タニタ体組成計RD-912に決めた理由

2点あります。

1. YouTubeでヘルスケアコーディネーターの方が、タニタRD-912の後継機をおすすめしていた点

YouTube

【自宅の体組成計は大丈夫？】夏ダイエットする前に知って欲しい、体組成計の裏側と体脂肪が減る体重管理の… 多くのヘルステック系事業サービスを手掛けるヘルスケアコーディネーターが、体組成計を解説！たくさんのコーチングや健康指導を医師などの専門家と行ってきて、多くの方が…

2. タニタ体組成計RD-912が条件を満たしており、老舗メーカーで日本人向けに作っていそうな点

タニタ体組成計RD-912とRD-914の違い

「RD-912」は2019年発売の型落ちモデルで、このラインの最新モデルは2020年発売の「RD-914L/916L」になります。
2モデルの違いは、2つあります。※逆に言うと「この2つだけ」です

1. 体組成計算アルゴリズムの違い

最新モデルでは「4C Technology」と呼ばれる新アルゴリズムで体組成計算をしており、正確性が高いそうです。

2. 見た目の違い

RD-912はサイドに空間が抜けている（強化ガラスのみの）部分がありますが、RD-914L/916Lはここがプラスチックパーツで埋められています。

あと・・値段
私が購入した2024年2月時点でAmazonで「RD-912」は12,200円「RD-914L」は21,500円だったので1万円近く差があります。
デザインはどちらかというと、RD-912のサイドが抜けている方が好きでしたし、計算アルゴリズムについても、当然正確性は高い方がいいのですが、もともとの精度がどれくらいで、アルゴリズムの違いでどの程度よくなっているのかわからない＝1万円の差が妥当かわからないので、RD-912にしました。

立てかけての収納はNG？

条件に入れた「立てかけて収納」についてですが、これはシンプルに立てかけて収納しても問題ないか、です。
体重計や体組成計、多くの家庭では立てて置いているんじゃないかと思いますが、これについて検索すると、サジェスト等で「体重計 立てて収納 壊れる」とかって出てくるので、立てて収納して大丈夫なのかなぁ？という疑問がありました。

しかも、タニタには「立てかけ収納対応」モデルもあるのです。対応していないモデルは立てかけて収納NGなのか・・？という疑問もあり。

結論から言うと、立てて保管しても大丈夫なようです。

https://tanita.zendesk.com/hc/ja/articles/360001002347

https://tanita.zendesk.com/hc/ja/articles/115015187607

みなさん、やってますよね・・？

タニタ体組成計RD-912を実際に使ってみた感想レビュー

開封の儀から計測まで

開封の儀。この時知りましたが、日本製なんですね。ポイント高い。

Apple製品を意識しているのか、内容物は本体・説明書・電池と必要最小限のみ。

裏蓋を開けて電池を入れます。

ちなみに電池、eneloopとかのリチウムイオン電池は使用NGです。

電池付属してないと思っていて、こちらも一緒に買ってました。

電池を入れて電源ON。
〇ボタンを押して電源を入れ、現在日時を入力します。

RD-912とスマホと連携するために、スマホにタニタ製の「ヘルスプラネット」というアプリをインストールします。
※履歴管理なしでもよければ、スマホ連携は必須ではありません。

インストール後、年齢や性別、身長などのパーソナルデータを入力します。
そのうえで、RD-912の近くでアプリを起動すると・・

電源が勝手に入るので、乗ります。

計測に30秒程度かかります。

終わりました！

データがスマホに転送されており、確認できます！

感想

もともと見たかった「筋肉量」が目に見えてわかったので、とりあえずは満足です。
体脂肪率は思っていたより少ない・・（特にダイエットしてるわけではないのですが）
推定骨量が少ないのは意外・・。もっと乳製品とろうかしら。。。

ということで、体重以外に12項目わかるので、自身のカラダをしっかりモニタリングできます。

好きな点

・スリムデザイン、抜けがあって高見えする

あまり好きでない点

・計測に30秒程度時間がかかります・・風呂上がりにサクッと乗る、という感じではありません。

タニタRD-912とタニタ ジム用体組成計MC-780Aとの精度比較

旧アルゴリズムの「RD-912」は正確性が低い？

最新モデル「RD-914L/916L」は新アルゴリズムで正確性が高く、型落ちモデルである「RD-912」は旧アルゴリズムで正確性が低いのでしょうか。
2つ買うわけにはいかないので、単純な比較はできないのですが、スポーツジム等に置いてあるしっかりした体組成計が「正確」として、それと比較してみてどうだろうと考えてみました。

ジムに置いてある体組成計　タニタ「MC-780A」

ジムにある体組成計は同じタニタ製「MC-780A」です。体重計＋グリップを握るタイプです。
なんとお値段70万円（税抜き）・・まさに業務用。

比較の前提

• 身長や年齢、着衣量等の条件は合わせる（当然ですが）
• 朝食を食べてから3時間程度経過
• 自宅で「RD-912」で計測
• 自転車に乗り自宅から10分程度のジムへ
• ジム到着後、何もをせずに「MC-780A」で計測　※計測後、ちゃんと筋トレしました
• 結果を比較

計測結果

まずは「RD-912」

次に「MC-780A」。
10分とはいえ寒空の中、自転車漕いだからか体重と筋肉量が落ちている。。
こちらだと部位別の筋肉量が出るのがいいですね！　体幹と腕の筋肉の数値が低め・・

結果比較表は下記です。
差の出方にバラツキはありますが、誤差の範囲だと思います。

項目	RD-912	MC-780A	差
体重	63.60kg	63.50kg	-0.1kg
体脂肪率	13.60%	14.20%	+0.6%
筋肉量	52.10kg	51.70kg	-0.4kg
筋肉スコア	-2	-1.4	+0.6　※
BMI	19.4	19.4	0
内臓脂肪レベル	5.0	5.0	0
推定骨量	2.90kg	2.80kg	-0.1kg
体水分率	56.40%	57.80%	+1.4%
基礎代謝量	1510kcal	1498kcal	-12kcal

まとめ

体組成計で迷っている方におすすめのモデルです！
私も筋肉量をモニタリングして、筋トレモチベーションを維持したいと思います。